Каждый современный человек осознанно или же бессознательно стремится к тому, чтобы его жизнь была упорядоченной и гармоничной...

Совмещение отдыха на море и здорового образа жизни - это йога семинары!

В современном  Мире и в частности, в Санкт-Петербурге, всё более и более популярным становится и идея здорового образа жизни.  В настоящее время открывается множество фитнес центров, спортивных клубов и йога студий. Среди множества спортивных направлений особое место занимает йога...

Плохой сон или вообще бессонница, дурное настроение почти семь раз в неделю, вечная хандра и депрессия, раздражительность и напряженность, слабый иммунитет...

Однажды, охотясь на оленей, Бхартриха­ри увидел, что один из его охотников, застрелил утку, был укушен ядовитой змеей и вскоре умер. Ход дальнейших событий его поразил: самка мертвой утки прилетела к месту гибели сама и умертвила себя, бросившись на олений рог...

Если Вам надоели обычные упражнения в спортзале, Вам необходимо заняться йогой, которая Вам принесет не только заряд энергии, но и позволит Вам всегда оставаться в отличной форме. Йога для начинающих представляет собой определенные упражнения, которые помогают Вам постепенно разогреть мышцы и получить новые ощущения от занятий...

Зачастую, хатха йога воспринимается с других позиций с позиций не уменьшения количества поз, а наоборот, считается, что чем больше поз мы выполним, тем это лучше для нас...

У каждого своя йога: кто-то хочет вылечиться от хронической болячки, а кто-то — достичь просветления. Но какие бы цели ни ставили практикующие, все они незаметно для самих себя становятся здоровыми и успешными людьми. И это похоже на магию...