Плохой сон или вообще бессонница, дурное настроение почти семь раз в неделю, вечная хандра и депрессия, раздражительность и напряженность, слабый иммунитет, готовый отдаться любой простуде, искусственная радость от всего происходящего вокруг – именно это и свидетельствует о синдроме хронической усталости. Да, да, значит и вас захватила эта эпидемия нового времени. Если говорить простым, привычным языком – вас просто покинуло умение расслабляться. Речь не о гулянках-пьянках, дискотеках и вечеринках, где вы вроде отжигаете так, что еще дай Бог кому-нибудь так! Нет, это не про то! Речь об элементарном расслаблении, умении дать отдохнуть своему сознанию, организму и духу. Мы, люди современности, совсем разучились это делать. А ведь именно от этого очень часто зависит все наше самочувствие, здоровье. Может уже пора что-то менять?

Если вы всерьез решили что-то менять, и мешки под глазами, как оригинальный ход в деле привлечения внимания к вашей внешности, уже поднадоел, то вот вам одно из самых удачных решений – йога! Именно она спасет мир, по мнению многих специалистов в области науки о здоровье человечества. Йога – это не просто вид искусства, спорт или приятное времяпрепровождение – это образ жизни, взгляд на жизнь, мироощущение! Именно она помогает многим людям обрести долгожданное ощущение спокойствия, найти свое место, разобраться в себе и своих чувствах и мыслях. Чтобы вы смогли найти себя, этот способ является одним из лучших! Для вечно худеющих женщин – это способ обрести долгожданную фигуру мечты, ведь комплекс позиций и стоек, упражнений помогает очень часто избавиться от лишних килограммов максимально безболезненно, при том, именно в таких частях тела, которые являются наиболее «проблемными». Для детей и подростков – это оптимальное, здоровое формирование мышечного корсета, строения костей. Девушки найдут в ней гибкость и пластичность, непревзойденную растяжку, юноши – умение сохранять баланс, расслаблять натруженные в течение дня мускулы. Зрелые мужчины смогут обезопасить себя от появления «диванного» животика и преждевременного старения. А для людей пожилых она дарит необходимый тонус мышцам, стимулирует циркуляцию крови и всех жизненно важных процессов в организме. Если все это вам нужно, то добро пожаловать на йогу для начинающих – именно то, что нужно новичкам этого древнего искусства. На занятиях для еще «зеленых» любителей, можно обучиться всем азам, чтобы потом не ударить в грязь лицом перед опытными мастерами – именно для этого и существует йога для начинающих!