Каждый современный человек осознанно или же бессознательно стремится к тому, чтобы его жизнь была упорядоченной и гармоничной.

Однако современные реалии не всегда дают возможность привести к единому знаменателю чувства, мысли и физическое состояние. Подобный дисбаланс негативно отражается не только на духовном уровне, но и лишает человека возможности в полной мере реализовать тот потенциал, который заложен природой в его организме. А главное – не дает возможности ощутить себя в полной мере счастливым человеком, которого не тревожат проблемы и не пугают предстоящие жизненные испытания. Однако самосовершенствоваться никогда не поздно, и одним из методов достижения гармонии являются занятия йогой.

Древние индуистские практики подарили людям уникальную возможность на протяжении всей жизни, вне зависимости от возраста, социального статуса и самочувствия, не только укреплять здоровье с помощью простых и доступных упражнений, но и избавляться от состояния нервного напряжения, тревоги, депрессии либо, наоборот, активировать скрытые силы организма. Уже спустя несколько недель занятия йогой для начинающих приносят ощутимые результаты, позволяя нормализовать пищеварение, работу сердечно-сосудистой системы, забыть о головных болях и проблемах с суставами. Но если не останавливаться на достигнутых успехах, то со временем занятия йогой дают возможность не только укрепить здоровье и гармонизировать духовную жизнь, но и в корне меняют отношение к окружающим и к самому себе, позволяя понять, что каждый человек уникален и неповторим, а его возможности поистине не знают границ.

Но пройти сложный путь, который ведет к гармонии и совершенству, возможно лишь в том случае, если рядом постоянно будет находиться человек, сумевший успешно преодолеть этапы духовного и физического развития, и имеющий представление о том, какие подводные камни ожидают новичка во время занятий йогой. Московский центр Ananda yoga, где сегодня преподают опытные мастера этого древнего искусства, являющиеся носителями буддистской культуры, приглашает всех желающих открыть для себя удивительный мир гармонии тела и души.