BUDO 52
Единоборства в Нижегородской области
Страница обновлена - Четверг, 20.02.2020, 18:29
Приветствую Вас Гость | RSSНа главную | Регистрация | Вход
Меню
Новое фото
Новое на форуме
Набор в группы



Экипировка

Страйкбол, экипировка для единоборств


В мире единоборств

Товары
Файлобменник
Наш опрос
Где я обычно покупаю экипировку?
Всего ответов: 67
Главная » Статьи » Йога

Упражнения Хатха Йоги, классификация поз.

Упражнения хатха йоги сводят от большего числа к меньшему. Мы помним, что в начале дается где-то около 84 основных поз, а потом упоминается, что из этих 84 поз лучшие где-то около 30 и из этих 30 поз наиболее серьезное внимание уделяется всего лишь 4 позам, ну и из этих 4 выделяют одну сиддхасану - позу совершенства. Эти 4 позы так же являются основными. Т.е. вот эта градация выделения из большего числа поз какое-то меньшее число, подсказывает, что хатха йога хоть и имеет огромное количество разнообразных поз, но, тем не менее, ведет человека к тому, что бы он, что называется, успокоил свой ум и предался созерцанию или медитации. Такая вот идея в хатха йоге существует. Т.е. после того, как мы укрепили тело, сделали его сильным, здоровым и, в каком-то смысле, мы можем не заботиться о своем теле, оно нам не мешает в других практиках.. Это надо помнить. Это такие неочевидные подводные камни хатха йоги.

Зачастую, хатха йога воспринимается с других позиций с позиций не уменьшения количества поз, а наоборот, считается, что чем больше поз мы выполним, тем это лучше для нас. Что касается таких медитативных составляющих в упражнениях хатха йоги, мы помним, что существуют три основных состояния, если угодно, сознания или проявленной энергии, т.е. те состояния, в которых мы можем находиться. Это состояние тамаса - состояние лености, инерции, иногда даже тупости; это состояние активности раджаса, и состояние, которое наиболее любимо йогами, это состояние ясности, оно называется сатва. И в преломлении хатха йоги мы обнаруживаем, что часть поз призывают человека к некоторой активности, часть поз можно отнести к сатвичному состоянию или состоянию близкому к медитации, т.е. когда мы сидим неподвижно, наш разум ясный чистый, мы сконцентрированы на чем-то и можем выполнять ту или иную медитацию. И в этом контексте все сидячие позы можно отнести, если угодно, к сатвичной группе.

Но здесь мы должны понимать такую вещь, что, если наш разум не находится в ясном и сатвичном состоянии, то принятие этой позы будет условием необходимым, но недостаточным. Т.е. находясь в сатвичной позе, мы можем быть далеко не сатвичны. И поэтому в хатха йоге иногда в более философской джнана, иногда раджа йоге рекомендуют не пренебрегать своим физическим телом или, по-другому, рекомендуют не пренебрегать оставшимися позами, которые можно отнести к раджастичной группе.

Категория: Йога | Добавил: Riff (27.04.2010) | Автор: Воробьев Евгений
Просмотров: 1533 | Рейтинг: 0.0/0


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Ближайшие события

Матчевые поединки по рукопашному бою

1 декабря - Турнир по смешанному единоборству MMA

1 декабря - Турнир по смешанному единоборству MMA

Мы ВКонтакте
Наша кнопка
BUDO 52 - Единоборства в Нижегородской области
Друзья сайта
Статистика

Анализ web сайта
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0



Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Copyright by Fadeev Roman © 2008-2020