Как и при занятиях на любых других тренажерах, основными рекомендациями являются- не нарушать режим тренировок, сна и еды. Казалось бы, что тут сложного? Вроде бы все легко и понятно. Не это еще не означает, что вы действительно соблюдаете эти нехитрые правила.

Любой из любителей единоборств и боевых искусств (не говоря о тех, кто занимается ими профессионально), занимаясь сбором и изучением информации о своём любимом деле, сталкивается с большим количеством иноязычных текстов...

Наверняка многие заметили, что день рождения с каждым годом становится все менее торжественным и ожидаемым праздником. И причины этого вовсе не в самом виновнике торжества – в этот день настроение именинника во многом зависит от тех, кто его окружает...

Иметь велосипед в детстве считалось престижным делом. Мальчики катали девочек на багажниках, ездили на велосипедах в cоседние магазины за продуктами, вытворяли самые разнообразные трюки...

В альпинизме дух коллективизма во многом определяет благополучное восхождение.По традиции группу, вернувшуюся с гор, торжественно встречают. Если это первое восхождение, то возвращение новичков отмечается как главное событие для всей базы...

Многие слышали о том, насколько полезен бег. Многие для себя решили, что с завтрашнего дня (понедельника, следующего месяца) начнут заниматься им. И лишь немногие действительно занимаются им...

Занятие спортом помогает держать тело в тонусе, способствует хорошему настроению и повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям. В повседневной жизни не всегда получается найти достаточно времени, но надо это делать и на отдыхе!

Йо-йо для начинающих не должно превращаться в марафон постоянных ошибок и испорченных нервов. Если вы будете подходить к обучению йо-йо планомерно, то успех вам гарантирован...

В последнее время все больше людей искренне стараются начать вести здоровый образ жизни. Благо, современная цивилизация, помимо загрязненного воздуха, все же создала условия для полноценных занятий спортом. Эти молодые и не очень парни...

... Все ЗНАНИЯ изначально заложены в человеке, и занимаясь в зале, вы не открываете ни чего нового, а выкорчевываете из себя то, что в вас было всегда...