Методика - Статьи и публикации - Единоборства в Нижегородской области

Техника фехтования мечом в школе Катори Синто рю - основные разделы

В представленном далее ролике Карл Э. Лонг более чем понятно разъясняет принцип нанесения режущего удара катаной. Сказки про распадающийся надвое свободно подброшенный шёлковый платочек оставим на совести авторов фильма "Телохранитель" - катана предназначена для рассекания человеческого тела, а не шёлковых платочков. И не для разрубания стальных рыцарских лат, пулемётных стволов и прочих шлакоблоков. Катана не рубит, катана именно режет, и притом режет не за счёт своего веса, как хорошая казачья шашка, и не за счёт оттяга "к себе", и даже не за счёт своей потрясающей сверхбритвенной остроты...

Рассечение брови - одна из самых частых травм в MMA

Очень часто, во время проведения соревнований по смешанным единоборствам, бойцов MMA снимают с соревнований из-за рассечений поверхностного кожного покрова на лице. Из них 30 % составляют рассечения в области глаз...

Тамэсивари - азы теории прочности

Многие из приверженцев восточных единоборств после какой-то стадии успешных тренировок решаются проверить силу своих ударов в тамэсивари. Почти каждый из них, оказавшись один на один с предметом, который необходимо вдребезги разнести, оказывается в какой-то момент времени перед мучительной дилеммой, подобно Гамлету из пьесы Шекспира – «бить или не бить»...

Методика развития гибкости

Армейский рукопашный бой

Спортивный травматизм

К сожалению, ни на тренировках, ни на соревнованиях полностью избежать травм невозможно. Причин их может быть масса. Это и ошибки тренера, и недисциплинированность тренирующихся, и психо-эмоциональное напряжение – все факторы перечислить сложно, что уже говорить о том, чтобы их полностью нейтрализовать.

Сало на ветер

Приобрести килограмм сала проще простого: на рынке тебе продадут кусок гривен за 20. Но чтобы избавиться от него, тебе придется заплатить большую цену. О том, какой кошмар ожидает желающих быстро похудеть, тебе расскажет актер Джейсон Стетхем...

Метод перестройки тела Мори Кэнта

KARATE LIFE Герой этого интервью – Мори Кэнта, который на прошлогоднем Чемпионате Японии занял 3-е место и выиграл заветный билет на 10-й Абсолютный чемпионат мира. Этот успех был достигнут благодаря тому, что Мори бросил вызов самому себе, решив «перестроить свое тело». Путь от звания чемпиона Японии в среднем весе (2003) к званию чемпиона страны в тяжелом весе (2010) отнюдь не был ровным, однако около трех лет назад мускулатура Мори начала быстро меняться. Темами нашего интервью будут этот поворотный момент в физическом развитии Мори, а также методы тренировки, которые он использует для перестройки своего тела...

Изготовление меча-боккэна

Статья о самостоятельном изготовлении деревянного меча - боккэн, первоначально размещенная на портале aikidoka.ru (автор - Вадим Прохорень), впоследствии перевёрстана на портале http://www.aikidom.net/

Как сделать нунчаку

Нунчаку (нунтяку) - традиционное оружие окинавских школ единоборств, ныне широко используемое на тренировках каратэ-до, кобу-до как спортивный снаряд. В статье содержатся рекомендации по самостоятельному изготовлению данного спортивного снаряда.