Тренировки, как я их увидел

Наверное, это была одна из главных целей моей поездки. Посмотреть тайский бокс на его родине - в Таиланде. А по возможности не только посмотреть, но и самому потренироваться. В рекламных проспектах турфирм написано, что тайский бокс можно посмотреть везде. Однако это не так. То, что обычно показывают туристам - это просто развлекательное шоу.

В этих "боях" боксёры не дерутся в полную силу, они лишь красиво разыгрывают публику. О чем я и сказал тайскому бойцу, который собирал деньги за просмотр. Тайцы обиделись, видя сильного мужчину, на голову выше самого рослого из них (меня), да еще и в майке с надписью "MUAYTHAI", и тут же предложили мне выйти с ними на ринг. Я пояснил, что на данный момент я не дерусь, а отдыхаю (в руках был бокал пива). "Подеремся в другой раз". После по рассказам я слышал, что периодически пьяные туристы выходят подраться с тайцами и в лучшем случае хромая, уходят с ринга. Разумеется, вести себя как такие клоуны - не было никакого желания.


Посмотреть же настоящие бои на серьёзном стадионе - удовольствие недешёвое. Билет стоит около 1200 рублей на человека (курс тайского бата к российскому рублю, примерно один к одному - прим. Будо52). Скидок и "халявы" нет, там своя мафия, это их бизнес, их национальный бренд. А настоящий бренд стоит хороших денег. Вот на этих турнирах можно увидеть действительно серьёзных бойцов, и действительно суровые схватки. Занимающихся муайтай в Таиланде очень много, парни тренируются и выступают на ринге с раннего детства, конкуренция очень высокая. И поэтому каждый старается проявить себя на 100% - второго шанса ему может не представиться. Из-за частых боёв и обилия травм карьера профессионального тайбоксёра довольно коротка, и выступать они заканчивают рано (хотя бывают исключения); в дальнейшем они находят себя либо как тренеры, помощники тренера, либо на таких вот "развлекательных" рингах, про которые я начинал рассказывать. Кому очень повезет - уезжают в Европу, в Америку, тренировать иностранцев. Качество преподавания у них не всегда хорошее, но европейцы очень гордятся, что у них тренер - "настоящий таец", и готовы платить большие деньги.

Тренировочных залов для иностранцев, куда может прийти любой желающий - в Таиланде тоже полно. Стоят они около 800 рублей за одну тренировку в зале с тренером и кондиционером. Но это тоже часть туристического бизнеса, это больше экзотическое развлечение, чем серьёзная работа. Иностранец развлекается, его нахваливают и следят, чтобы он не сильно напрягался. Бизнес!

Мне же хотелось попробовать настоящий тайский бокс в настоящем зале. У меня была с собой парочка адресов хороших "кэмпов", которые мне порекомендовали тайбоксёры в Нижнем Новгороде. После долгих поисков таксист остановился перед частным домом на окраине Паттайи.

Зал, который я увидел, представляет из себя просто навес на открытом воздухе, под которым два ринга, пять мешков (причем мешки висят достаточно низко - тайцы очень невысокие), мяч на растяжках, несколько покрышек, и зеркало для отработки боя с тенью. Так же имелся небольшой набор "железок" - гантели, блины для силовых упражнений. Всё!

Тренировки проходят так - в качестве разминки 15 минут прыгаешь на покрышках (разнообразные прыжки на автомобильных покрышках - "фирменное" тайское упражнение для развития ног - прим. Будо52), 15 минут на скакалке. Скакалки у них особые, утяжеленные песком. После этого тренер берет тебя "на лапы", и ты работаешь в разных вариантах одиночные, серийные удары и комбинации по команде. Руками, ногами, коленями, локтями... Длится это минут 30-40, пока ты сам не свалишься от усталости и духоты. И хоть непосредственно тайским боксом я раньше не занимался, опыт в смежных дисциплинах (бокс, рукопашный бой, миксфайт) у меня имеется немаленький. Видимо поэтому - местному тренеру я сразу понравился. Мои удары руками он очень хвалил, за нашу школу бокса краснеть не приходится. А вот ноги, локти, колени тренер начал мне "ставить" заново, объясняя и показывая правильную технику, различные комбинации.


После работы с тренером - идешь на тяжелый мешок. На нем надо нанести по сто ударов ногой и коленом, опытные спортсмены бьют и больше. Спаррингов для иностранцев практически не устраивают (мало ли что), да и сами тайцы на тренировках спаррингуют больше в игровой манере. Мне это объяснили тем, что боксёры очень, очень часто участвуют в боях. Собственно боевой опыт у них и так большой, дерутся они за деньги и на тренировке риску себя подвергать не хотят - "больничный" никто не оплатит, и деньги будут потеряны.

Но по моему желанию в парах я все-таки постоял. Руки у меня "летали" неплохо, в этом смысле в полную силу работать не приходилось. Но через несколько минут я неожиданно захромал и спарринг остановили. Дело в том, что ногу тайцы своим фирменным "лоу-киком" отсушивают капитально и очень быстро, этот удар у них ставится с детства.
Тайские мази творят чудеса, и хромал я на удивление недолго. Потом накупил себе побольше этих мазей, про запас - уж больно хороши.

Тренеру я очень понравился, встречал всегда с радостью и работал со мной на лапах лично, несмотря на то, что в зале около 5 тренеров - молодых помощников. Стоит эта практически индивидуальная тренировка всего 300 рублей. Опыта получаешь на миллионы.

Пару слов по поводу экипировки "TWINS" - на мой взгляд, наиболее популярный у нас бренд среди любителей муайтай. В Тайланде эта экипировка стоит недешево. Перчатки - от 1800 до 2500 рублей, шлемы и остальное примерно так же. Конечно, сторговаться всегда можно, но рассказы о дешевизне фирменной экипировки в Таиланде - на мой взгляд, преувеличение. Можно напороться на дешёвые подделки, а что касается качественных вещей - на "халяву" рассчитывать не приходится. Вот сувенирные футболки с картинками и надписями, простые "не-брендовые" шорты - это можно купить довольно дёшево, да.

Всем, кто захочет приехать в Паттайю и потренироваться, могу дать адрес и телефон. Хотя при желании, такие небольшие, но качественные кэмпы вы можете найти и сами - на самом деле их там много, просто они не очень приметные.




Автор текста (с) - Андрей "bokser"


Интересное по теме: Экипировка для тайского бокса - обзор любопытного сайта