Shi dachi Стойки с Дзё

1 Tsune no Kamae Цунэ-но камаэ
2 Honte no Kamae Хонтэ-но камаэ
3 Gyakute no Kamae Гякутэ-но камаэ
4 Hiki-otoshi no Kamae Хикотоси-но камаэ
5 Tsuba wari no kamae Тсуба вари но камаэ
6 Isuki zue no kamae Исуки дзуе но камаэ
7 Hissage no kamae Хиссаге но камаэ
8 Ichi monji no kamae Ичи монджи но камаэ
9 Kasumi no kamae Касуми но камаэ
10 Monomi no kamae Мономи но камаэ
11 Kasa no shita no kamae Каса но шита но камаэ
12 Ichi rei no kamae Ичи рей но камаэ
13 Hosso michi no kamae Хоссо мичи но камаэ
14 Yoko giri dome no kamae Йоко гири доме но камаэ

Uchi dachi Стойки с Боккеном
1 Seigan no kamae Сейган но камаэ
2 Waki no kamae Ваки но камаэ
3 Jodan no kamae Джодан но камаэ
4 Gedan no kamae Гедан но камаэ
5 Nito no kamae Нито но камаэ
6 Hasso no kamae Хассо но камаэ
7 Taito Тайто

Кихон

1 Ippon-me Honte-uchi хонтэути удар прямым хватом
2 Nihon-me Gyakute-uchi гякутэути удар обратным хватом
3 Sanbon-me Hiki-otoshi-uchi хикиотосиути сбив и удар
4 Yonhon-me Kaeshi-zuki каэсидзуки разворот и колющий удар
5 Gohon-me Gyakute- zuki гякутэдзуки колющий удар обратным хватом
6 Roppon-me Maki-otoshi- макиотоси завернуть и сбить
7 Nanahon-me Kuri-tsuke курицукэ закрутить и прижать
8 Hachihon-me Kuri-hanashi куриханаси закрутить и отпустить»)
9 Kyuhon-me Tai-atari тайатари толчок телом
10 Jyuppon-me Tsuki-hazuchi-uchi цукихадзусиути уход от укола и удар
11 Jyuippon-me Do-barai-uchi добарайути сметание удара в корпус и удар
12 Jyunihon-me Tai-hazushi-uchi тайхадзусиути увод тела и удар

Ката

1 Ippon-me Tsuki-zue Цукидзуэ достигающий посох
2 Nihon-me Suigetsu Суйгэцу солнечное сплетение
3 Sanbon-me Hissage Хиссагэ сокрытие
4 Yonhon-me Shamen Сямэн удар сбоку в голову
5 Gohon-me Sakan Сакан проникновение слева
6 Roppon-me Monomi Мономи осмотр
7 Nanahon-me Kasumi Касуми туман
8 Hachihon-me Tachi-otoshi Татиотоси сбив меча
9 Kyuhon-me Rai-uchi Райути удар молнии
10 Jyuppon-me Seigan Сэйган прямо в глаза
11 Jyuippon-me Midare-dome Мидарэдомэ остановка беспорядка
12 Jyunihon-me Ran-ai Ранъай гармония в хаосе