BUDO 52
Единоборства в Нижегородской области
Страница обновлена - Понедельник, 23.10.2017, 12:44
Приветствую Вас Гость | RSSНа главную | Регистрация | Вход
Меню
Новое фото
Новое на форуме
Набор в группы



Экипировка

Страйкбол, экипировка для единоборств


В мире единоборств

Товары
Файлобменник
Наш опрос
Где я обычно покупаю экипировку?
Всего ответов: 65
Главная » Статьи » Фитнес и оздоровление

Выбор огромен - решение одно! Эллиптические тренажеры для дома прямо сейчас!


Любая тренировка на эллипсоиде – это в первую очередь серьезное воздействие на выносливость вашего организма. Сама выносливость зависит целиком от возможности вашего организма передавать кислород к вашим мышцам. И чем лучше усваивается кислород, тем значительно выше уровень выносливости. Еще это называю – аэробная способность организма. Если вы занимаетесь на эллипсоиде – то такую вашу способность можно улучшить примерно на 30 процентов.


Постоянно двигаться по эллипсу не только приятно, но и также куда менее организм подвержен травмам. Так как ноги постоянно расположены в полусогнутом виде – то в основном нагрузка идет на мышцы, а не на суставы, как могло бы показаться. При работе рук нагрузка распределяется равномерно по всем известным группам мышц. Стоит отметить, что на эллипсоиде есть также возможность идти назад, что поможет отработать те группы мышц, которые находятся в труднодоступных местах. Конечно самые дешевые тренажеры, например, привезенные из Китая – не смогут дать столь сильный эффект от работы и тренировки, но все это зависит только от вашего выбора.


Существует огромное количество категорий эллиптического тренажера, но принято подразделять на три вида:

  • - магнитные
  • - механические
  • - электромагнитные


    Чтобы вы могли выбрать для себя подходящий вариант – остановимся на каждом виде эллипсоида.

    Самые дешевые тренажеры – это естественно механические. Как мы думаем понятно из самого названия механические тренажеры приводятся в действие с помощью человеческой силы, и совершенно не зависит от энергопотребления. Из недостатков такого варианта стоит отметить – недостаточно плавная работа и значительный шум.


    В основе магнитного эллипсоида – природный магнит, на котором и построена вся система торможения при тренировке. Такие тренажеры по своей цене – более дорогой вариант. Магнитные эллиптические тренажеры с электронным управлением принято считать наиболее удобным по качеству и цене вариантом. Работает такой тренажер практически бесшумно, надежен, наиболее долговечен и неприхотлив. Можно плавно распределять нагрузку по всему телу.


    Электромагнитные эллипсоиды – наиболее долговечные, бесшумные с самой точной регулировкой нагрузки на мышцы. Самой дорогой вариант среди перечисленных. Как правило, они всегда наделены электроникой, которая поможет полностью отрегулировать нагрузку, а также получить исчерпывающую информацию о степени вашей подготовки.


    Теперь самое трудное – это сделать свой выбор! И в этом вам никто не поможет, кроме вас самих!



  • Категория: Фитнес и оздоровление | Добавил: Riff (19.02.2013)
    Просмотров: 900 | Рейтинг: 0.0/0


    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Форма входа
    Логин:
    Пароль:
    Поиск
    Ближайшие события

    Матчевые поединки по рукопашному бою

    1 декабря - Турнир по смешанному единоборству MMA

    1 декабря - Турнир по смешанному единоборству MMA

    Мы ВКонтакте
    Наша кнопка
    BUDO 52 - Единоборства в Нижегородской области
    Друзья сайта
    Статистика

    Анализ web сайта
    Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0
    Корзина
    Ваша корзина пуста



    Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
    Copyright by Fadeev Roman © 2008-2017