BUDO 52
Единоборства в Нижегородской области
Страница обновлена - Воскресенье, 22.10.2017, 00:07
Приветствую Вас Гость | RSSНа главную | Регистрация | Вход
Меню
Новое фото
Новое на форуме
Набор в группы



Экипировка

Страйкбол, экипировка для единоборств


В мире единоборств

Товары
Файлобменник
Наш опрос
Где я обычно покупаю экипировку?
Всего ответов: 65
Главная » Статьи » Фитнес и оздоровление

Тренажёр три в одном: выгодное приобретение

Здоровый образ жизни и красивая фигура это два взаимосвязанных понятия. Однако не каждый может похвастаться тем, что занимается спортом и отлично выглядит, но мысль о том, чтобы всё изменить посещает регулярно. Для таких людей предназначены тренажеры для домашнего использования, другими словами это фитнес зал под рукой. Достаточно выбрать спортивное оборудование, которое соответствует определённым потребностям человека, и приучить себя регулярно посещать свой персональный фитнес зал. 


Для тех, кто желает немного сэкономить, и к тому же площадь не позволяет в доме разместить 3-4 отдельных тренажёра, рекомендуется использовать эллиптический электромагнитный тренажер. Он объединяет в себе беговую дорожку, степпер, велотренажёр.


Занятия на таком тренажёре способствуют быстрому сжиганию жиров, укреплению суставов и всего организма в целом. Нагрузка распределяется наиболее оптимально, а именно на позвоночник минимальная, а на голеностопные и коленные суставы в большей мере. Тренировки на эллиптическом тренажёре способны укрепить все группы мышц тела, а так же улучшить здоровье сердечно - сосудистой системы.


Основным механизмом данного тренажёра являются педали. Их движение следует по траектории эллипса. Регулярно тренируясь на данном оборудовании, повышается выносливость организма. Она выражается в том, что при физических нагрузках организм способен снабжать все мышцы кислородом. Хождение по эллиптической траектории в первую очередь очень приятно, так как появляется ощущение полёта, таким образом, возможные травмы во время тренировок сведены к минимуму. 


Эллиптические тренажёры бывают трёх видов:

  1. - электромагнитные;
  2. - магнитные;
  3. - механические.
  • Механические модели наиболее доступны по цене. Приводятся в движение исключительно силой человека. Явными недостатками является не плавность хода и небольшой шум. Магнитные модели работают на основе природного магнита. Он обладает рядом преимуществ: бесшумный, неприхотлив в эксплуатации и долговечен.
  • Электромагнитные тренажёры – это самый выгодный и самый лучший вариант. Более высокая цена компенсирует себя за счёт большого количества преимуществ: точнейшая регулировка нагрузок, плавный и бесшумный ход, наличие современной электроники.


    Перед покупкой такого тренажёра необходимо учесть некоторые моменты. Для данного спортивного оборудования должно быть выделенное место в квартире, так как передвигать его с места на другое место очень сложно, его вес составляет около 100 кг. Бывают и модели с колёсиками для удобного передвижения, тем не менее, необходимо определить его основное место в доме.


    Площадь платформы составляет около 1,5 метров, поэтому для комфортных тренировок, нужно учесть, что размах рукояток и педалей должен быть максимально свободным. А для того чтобы всё было сбалансировано, приобретите и коврик под оборудование, таким образом оно не будет скользить во время активных тренировок. Укрепляйте организм ежедневно, и результат не заставит себя ждать.


  • Категория: Фитнес и оздоровление | Добавил: Riff (30.11.2012)
    Просмотров: 2302 | Рейтинг: 0.0/0


    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Форма входа
    Логин:
    Пароль:
    Поиск
    Ближайшие события

    Матчевые поединки по рукопашному бою

    1 декабря - Турнир по смешанному единоборству MMA

    1 декабря - Турнир по смешанному единоборству MMA

    Мы ВКонтакте
    Наша кнопка
    BUDO 52 - Единоборства в Нижегородской области
    Друзья сайта
    Статистика

    Анализ web сайта
    Онлайн всего: 3
    Гостей: 3
    Пользователей: 0
    Корзина
    Ваша корзина пуста



    Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
    Copyright by Fadeev Roman © 2008-2017