BUDO 52
Единоборства в Нижегородской области
Страница обновлена - Вторник, 22.08.2017, 10:15
Приветствую Вас Гость | RSSНа главную | Регистрация | Вход
Меню
Новое фото
Новое на форуме
Набор в группы



Экипировка

Страйкбол, экипировка для единоборств


В мире единоборств

Товары
Файлобменник
Наш опрос
Где я обычно покупаю экипировку?
Всего ответов: 65
Главная » Статьи » Фитнес и оздоровление

Сочетая пользу с удовольствием

Для того, чтобы в течение многих лет сохранять хорошую физическую форму, отличную фигуру, выглядеть моложе своего «паспортного» возраста, необходимо с молодости регулярно уделять внимание не только медицинскому аспекту, но и физическим упражнениям. Сопровождая это сбалансированным питанием, возможностью регулярно бывать на природе, наличием позитивных эмоций, можно быть уверенным – эти старания не пройдут даром, человек не будет постоянным пациентом лечебных кабинетов, разве только для профилактического осмотра. 

Более того, при помощи различных физических упражнений можно избавиться от некоторых заболеваний. К тому же, если различные мышцы тела не тренированы, они ослабевают, атрофируются и перестают в полном объеме исполнять свои функции. Особенно благоприятные условия для занятий спортом, если им можно заниматься на природе, вдали от загазованности и стрессов мегаполисов. Сегодня у многих жителей городов есть возможность приобрести загородное жилье, к примеру, купить дачу в Нижегородской области или обзавестись небольшим домиком в Подмосковье. 

Настоящим бичом современных людей стала гиподинамия, отсутствие движения. Многочасовые совещания, сидячая работа в офисах, повальное увлечение компьютерными играми и общением в социальных сетях может способствовать появлению избыточного веса, который в свою очередь отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему и другие жизненно важные органы. 

Разумно дозируя необходимое для работы время с фазой активных нагрузок, можно избежать этих неприятных и вредных для здоровья явлений. Поэтому, претворяя в жизнь новый бизнес-проект, покупая недвижимость в Кстово или Нижнем Новгороде, открывая сеть магазинов или престижный ресторан в столице, не нужно забывать и о собственном здоровье. 

Ведь полезность физической нагрузки заметили еще древние, недаром в таком почете были победители античных Олимпиад, да и сейчас победители крупнейших соревнований пользуются большой популярностью, их имена знают все. А ведь многие из них в своих рассказах подчеркивают, что ничем не выделялись среди сверстников, пока не стали интенсивно заниматься спортом. Но профессиональное занятие спортом – это удел отдельных личностей, а в повседневной жизни не каждый может полностью посвятить себя рекордным достижениям. Да и не обязательно изнурять себя тренировками на износ, достаточно постоянно поддерживать тонус организма, при этом не уклоняясь от утренней гимнастики и совершая регулярные прогулки на свежем воздухе.


Категория: Фитнес и оздоровление | Добавил: Riff (16.08.2012)
Просмотров: 714 | Рейтинг: 0.0/0


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Ближайшие события

Матчевые поединки по рукопашному бою

1 декабря - Турнир по смешанному единоборству MMA

1 декабря - Турнир по смешанному единоборству MMA

Мы ВКонтакте
Наша кнопка
BUDO 52 - Единоборства в Нижегородской области
Друзья сайта
Статистика

Анализ web сайта
Онлайн всего: 9
Гостей: 6
Пользователей: 3
abkhaziaKavy, suidereE, Readsparrorp
Корзина
Ваша корзина пуста



Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Copyright by Fadeev Roman © 2008-2017