BUDO 52
Единоборства в Нижегородской области
Страница обновлена - Суббота, 23.11.2024, 15:39
Приветствую Вас Гость | RSSНа главную | Регистрация | Вход
Меню
Новое фото
Новое на форуме
Набор в группы



Экипировка

Страйкбол, экипировка для единоборств


В мире единоборств

Товары
Файлобменник
Наш опрос
Где я обычно покупаю экипировку?
Всего ответов: 69
Главная » Статьи » Фитнес и оздоровление

Пульсометры и их предназначение

В настоящее время, измерители пульса являются достаточно распространенными приборами,  с успехом применяющимися в самых разных сферах человеческой жизни. Медицина использует их для наблюдения за состоянием здоровья пациентов, в спорте ими пользуются для улучшения показателей и повышения эффективности тренировок. К помощи пульсометров все чаще прибегают диетологи, фитнес-тренеры и просто обыкновенные люди. 
Самые обычные пульсометры предназначены для измерения частоты пульса, то есть, отслеживания количества сердечных сокращений в определенный промежуток времени. На электронное табло пульсометра выводятся цифры, показывающие количество ударов сердца в минуту.  Таким образом,  достаточно легко следить за интенсивностью сердцебиения во время физических нагрузок  и регулировать как сами тренировки, так и реакцию организма на них.

В сложных и самых современных моделях пульсометров присутствует намного большее количество дополнительных функций, превращая простой медицинский  прибор в миникомпьютер. Так, очень распространенной и популярной функцией является счетчик калорий, расходуемых в процессе тренировки: ходьбы, бега, езды на велосипеде и других физических нагрузок.  Для различных видов спорта разработаны разные виды пульсометров, оборудованные необходимыми свойствами, так, можно купить пульсометр,  оснащенный  шагомером, измерителем расстояния, счетчиком количества кругов и так далее.

Многочисленные наблюдения свидетельствуют о безусловной пользе пульсометров. С этими приборами резко повышается эффективность и безопасность тренировок. Пульсометр предоставляет широкие возможности для построения индивидуальной программы занятий, учитывающей возможности организма и уровень физической подготовки, помогает избежать переутомления, но также и сигнализирует о том, что нагрузку необходимо увеличить. Это особенно важно для тех, кто желает достигнуть реальных результатов, а не заниматься спортом впустую, тратя свою энергию и время абсолютно напрасно.

Итак, пульсометр с каждым днем становится все более популярен, актуален и доступен. Благодаря популяризации здорового образа жизни и заботе человека о благополучии своего организма, пульсометрами начинают пользоваться самые различные слои населения, которые по достоинству оценили и его пользу, и его широкие возможности.



Категория: Фитнес и оздоровление | Добавил: Riff (07.02.2011)
Просмотров: 1389 | Рейтинг: 0.0/0


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Ближайшие события

Матчевые поединки по рукопашному бою

1 декабря - Турнир по смешанному единоборству MMA

1 декабря - Турнир по смешанному единоборству MMA

Мы ВКонтакте
Наша кнопка
BUDO 52 - Единоборства в Нижегородской области
Друзья сайта
Статистика

Анализ web сайта
Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0



Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Copyright by Fadeev Roman © 2008-2024