BUDO 52
Единоборства в Нижегородской области
Страница обновлена - Понедельник, 11.12.2017, 12:28
Приветствую Вас Гость | RSSНа главную | Регистрация | Вход
Меню
Новое фото
Новое на форуме
Набор в группы



Экипировка

Страйкбол, экипировка для единоборств


В мире единоборств

Товары
Файлобменник
Наш опрос
Где я обычно покупаю экипировку?
Всего ответов: 65
Главная » Статьи » Справочная информация

Как выбрать шведскую стенку - Советы от компании Интер Атлетика

Шведская стенка – это современный тренировочный комплекс, где вы сможете выполнять упражнения на все группы мышц. Особенно такие занятия будут показаны людям, у которых есть проблемы со спиной: вы сможете укрепить ее и снять напряжение в мышцах, из-за которого часто возникает боль. К тому же, шведская стенка не занимает много места, а это означает, что установить ее можно даже в самой маленькой квартире. Да и обойдется такой полноценный тренировочный комплекс гораздо дешевле, нежели покупка, например, фитнес-станции. Но покупка любого спортивного оборудования имеет определенные нюансы. В этой статье мы дадим несколько простых советов, которые помогут выбрать шведскую стенку.


Конструкция и комплектация

Как уже было сказано выше, шведская стенка - это полноценный тренировочный комплекс. Обычно он состоит из 7-16 брусьев, которые устанавливаются вертикально, а также турника. Но комплектация может быть дополнена брусьями, канатом, доской Евминова, станцией для того, чтобы качать пресс. Конечно, дополнительные элементы повлияют и на цену, но чем функциональнее будет комплекс – тем выше будут ваши тренировочные возможности.

Кроме того, нужно учитывать, кто будет заниматься: дети или взрослые. От этого зависит, каким будет размер стенки. В любом случае, лучше всего предусмотреть возможность установки дополнительных брусьев – по мере роста ребенка.

Также очень важно узнать, какую максимальную нагрузку может выдерживать стенка. Бывают модели, которые выдерживают вес спортсмена до 150 кг – если заниматься будут и взрослые, лучше всего выбирать именно такие.

Дерево или металл?

Обычно шведские стенки делают либо из дерева, либо из металла. В принципе, выбор материала – дело личного вкуса. Рассмотрим особенности использования каждого материала:


  1. Дерево.  Заниматься на стенке, выполненной из дерева, очень удобно. При этом, она выдерживает большую нагрузку, поэтому абсолютно безопасна. Но очень важно, чтобы стенка имела в своем составе только экологически чистое дерево.

  2. Металл. Металлические стенки являются более тяжелыми, поэтому их крепят и на стену, и к потолку. Но такой комплекс выдерживает большие нагрузки – а это главное. Если вы решили купить металлическую конструкцию, проверьте, не будет ли скользить она во время выполнения упражнений.

 
Как видим, купить шведскую стенку – не так сложно, как кажется. Соблюдая эти простые рекомендации, вы обязательно сможете купить конструкцию, занятия на которой будут приносить только удовольствие.

Анна Соболева (с)


Категория: Справочная информация | Добавил: Riff (07.07.2013) | Автор: Анна Соболева
Просмотров: 653 | Рейтинг: 0.0/0


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Ближайшие события

Матчевые поединки по рукопашному бою

1 декабря - Турнир по смешанному единоборству MMA

1 декабря - Турнир по смешанному единоборству MMA

Мы ВКонтакте
Наша кнопка
BUDO 52 - Единоборства в Нижегородской области
Друзья сайта
Статистика

Анализ web сайта
Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0
Корзина
Ваша корзина пуста



Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Copyright by Fadeev Roman © 2008-2017