23 и 24 апреля 2011 г. нижегородским отделением школы традиционного ушу "Врата Нефритового Дракона" (Юй Лун Мэнь) будет проводиться семинар по одному из интересных направлений цигун - Ян Шэнь Шу. Структура работы с внутренней энергией "ци" - цигун, традиционно включает ян шэнь шу ("искусство вскармливания жизненности"), так называемый "мягкий цигун", направленный на укрепление здоровья и развитие психических способностей.

Организация "Врата Нефритового дракона" (Юй Лун Мэнь) является школой именно традиционного ушу и ставит своей основной задачей передачу древней традиции в полном соответствии с классическими канонами.


Ведущий семинара - Руслан ГАФУРОВ (на фото внизу). Опыт преподавания - 8 лет, по школе ЮЙ ЛУН МЕНЬ (ВРАТА НЕФРИТОВОГО ДРАКОНА)

Цели семинара:

1) научиться ощущать потоки энергии в теле;
2) научиться управлять движением ци, с помощью внимания и дыхания;
3) выучить комплекс упражнений (9 больших вращений);
4) начальные медитативные методы управления потоками ци;
5) изучить принципы самопрактики.

Семинар будет проводиться 23 и 24 апреля с 11.00 до 18.00, по адресу: г.Нижний Новгород, ул. Нартова д.2.

Программа семинара:

День 1

1. Философия
2. Работа со статическими упражнениями ("сваями")
3. Изучение техники (динамические упражнения)
4. медитативная часть
5. заключение и домашнее задание

День 2

1. проверка домашнего задания
2. вторая теоретическая часть
3. "сваи"
4. закрепление пройденного материала
5. медитативная часть
6. заключение


Стоимость семинара 1500 р. до 18 апреля, после - 2000 р.
Посещение одного дня - 1000 р. до 18.04, после - 1200 р.

Семинар рекомендуется как новичкам, так и имеющим опыт в цигун.

Контактные телефоны:
+7920250 4374(Михаил)
+79081663546(Александр)

e-mail: midiman87@mail.ru ; istopnikprujin@gmail.com

- Страничка школы ВКонтакте
- Сайт нижегородского отделения Юй Лун Мэнь